Pilates e NeoPilates
Nossos Studios foram os primeiros da cidade a oferecer as aulas de NeoPilates, inovando com uma modalidade que envolve acrobacias, fazendo os olhos dos praticantes que amam um desafio, brilharem! Mas qual a grande diferença entre o Neo e o Pilates?
Pilates Contemporâneo
Sabe aquela história que você já deve ter escutado por ai de que pilates é chato e fraco? Aqui, nunca foi! Nossa equipe foi treinada para deixar você apaixonado pelo método, para querer vir para sua aula como a hora mais gostosa do seu dia.
Trabalhamos com o studio completo, todos os equipamentos e acessórios. Nossas aulas podem ser intensas ou terapêuticas de acordo com a necessidade de cada um.
Nossa meta é atender os seus objetivos
NeoPilates
Vamos iniciar descrevendo as diferenças! Nas aulas de Neo utilizamos equipamentos de circo e também elementos do Treinamento Funcional. Ou seja, queimamos muitas calorias, aula dinâmica, desafiadora e com muitas acrobacias. Porém, como objetivo é lhe atender, podemos adaptar a sua aula, caso você não goste de fazer invertidas ou tem algum medo, fique tranquilo! Nossa maior motivação é ver você conquistando novas habilidades, e te ensinar as demais! A modalidade é nova, mas te faz sorrir ao ver nossas fotos? Venha experimentar!
Invertidas (mais presente nas aulas de Neo)
Que tal dominar posturas invertidas?
Você sabia que todos professores da nossa equipe são capacitados para te ensinar passo a passo de como conquistar com segurança as famosas invertidas? E se você pensa que não tem força ou equilíbrio, esqueça! A gente constrói a postura acionando músculos importantes e ensinando passo a passo da técnica! Experimente ver o mundo por outro ângulo.
Flexibilidade ( nas aulas de Pilates e Neo)
Como anda seu alongamento?
Seu corpo foi feito para se movimentar! E não pense que alongar é só levar as mãos nos pés! Para melhorar a sua flexibilidade, precisamos de TREINO. Mas também de cuidado e atenção para não causar lesões. Muitas dores também são resolvidas com o fato de alongar! Já experimentou ver a sua evolução um uma hora de aula? Nós podemos garantir que você terá resultados surpreendentes!
Para todas as Idades ( Pilates e Neo)
Aulas personalizadas
Nossos treinos sempre são realizados com dois alunos para um professor, de forma individualizada e sempre atendendo os objetivos e necessidades de cada um, independente da modalidade escolhida!
Fortalecimento ( Pilates e Neo)
Se esse for o seu objetivo, ambos atendem
Fortalecimento? Mas o que difere de uma academia? Aqui, trabalhamos primeiro, os músculos mais internos, podemos chamar também de estabilizadores. Sabe quando você faz um exercício e pensa " Faço igual na academia, mas aqui dói mais" ? Por isso! Também trabalhamos mais de um grupo muscular ao mesmo tempo! Mas sabe do melhor? Pilates e academia são complementares. Um ajuda o outro. Sinta no seu corpo a diferença!